Conoce las ocho reglas de oro de la SSM para cuidar tu riñón

Morelia, Michoacán, 14 de marzo 2024.- En el marco del Día Mundial del Riñón, que se conmemora el segundo jueves de marzo, la Secretaría de Salud de Michoacán (SSM) promovió con integrantes del Consejo Estatal de Trasplantes las ocho reglas de oro para su cuidado y la importancia de la donación altruista de órganos.

Con una ceremonia conmemorativa, autoridades de salud compartieron las siguientes recomendaciones:

• Mantenerse en forma y activo
• Mantener un control regular de los niveles de glucosa en sangre
• Monitorear tu presión arterial
• Comer saludablemente y mantener tu peso bajo control
• Tener una ingesta de líquidos saludables
• No fumar
• No automedicarse
• Revisar tu función renal si tienes uno o más factores de alto riesgo

Esto, con el propósito de evitar la insuficiencia renal crónica, cuyos síntomas pueden incluir náuseas, vómitos, pérdida de apetito, fatiga, debilidad y problemas de sueño, cambios en la producción de orina, disminución de la agudeza mental, espasmos musculares y calambres, hinchazón de pies y el tobillo y presión arterial alta, que solo es tratable con diálisis y hemodiálisis o bien con un trasplante de riñón, aunque no en todos los casos.

Durante este evento, titulares del Sector Salud e integrantes del Consejo Estatal de Trasplantes, se registraron como donadores altruistas de órganos; asimismo, alumnas y alumnos de facultades de Medicina recibieron su tarjeta de donador voluntario, que les acredita la voluntad de donar sus órganos y tejidos en caso de fallecimiento.